قلبی سالم با مصرف ویتامین D

ویتامین دی یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است٬ که به رشد و استحکام استخوان‏ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.تحقیقات انجام گرفته در سال‌های اخیر نشان می‌دهد در میان افرادی که به کمبود ویتامین مبتلا هستند، مصرف ویتامین D خطر ابتلای آنها را به بیماری‌های قلبی کاهش می‌دهد.در جدیدترین تحقیقات و مطالعات انجام گرفته شده ویتامین د در رفع کمبود ویتامین دی بدن بسیار موثر است؛ همچنین مزایای زیادی برای افراد دارای اضافه وزن آمریکایی و آفریقایی دارد. این ویتامین در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارد.بررسی‌ها نشان می‌دهند، این ویتامین نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی دارد و با مصرف آن می‌توان تمام چربی‌های قلب را از بین برد.این یافته تایید کننده مطالعات قبلی است که براساس آنها کمبود این ویتامین می‌تواند موجب بروز نقصان و اختلال در سلامت عروق خونی شود و از این حیث با بروز فشار خون بالا و نیز بیماری‌های قلبی و عروقی رابطه مستقیم دارد.

ارسال دیدگاه شما

روزنامه در یک نگاه
ویژه نامه