انتخاب تاریخ:   /  /   
کانال تلگرام اینستاگرام آرمان ملی آرمان ملی شماره 63 آرمان ملی شماره 62 آرمان ملی شماره 61 آرمان ملی شماره 60 برلیان نت
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
۷ مانعی که باعث شکست شما می‌شود
تقویت اعتماد به نفس در نوجوانان
مهم ترین‌زمینه های ایجاد تفکر مثبت
درمان خودخواهی
چگونه سلیس و روان صحبت کنیم؟
برنامه‌ریزی ایده‌آل و همه‌جانبه
ساده‌تر و شادتر زندگی کنید
احسان و نیكی
مفهوم خانواده سالم
نکاتی برای اینکه پشیمان نشوید
کنترل استرس در کودکان
مقابله با ترس از شکست
هنر از دل درآوردن کدورت‌ها
رضايت از زندگي چگونه به دست می آید
نکاتی برای زندگی بهتر
زمزم زلال نیایش
مهارت تصمیم گیری در کودکان
گامی رو به جلو برای رفع اضطراب
عذرخواهی و جبران اشتباه
نکاتی در مورد گذشت کردن
اهمیت روابط خویشاوندی
مهم‌ترين عامل تعادل درخانواده
شهادت حضرت علی(ع)
راه‌هایی برای مقابله با استرس
چگونه مثبت فکر کنیم؟
اعتماد به نفستان را افزایش دهید
چطور نارضایتی از زندگی را کنار بگذاریم؟
ولادت امام حسن مجتبی(ع)
مهارت گوش سپردن به صحبت های دیگران
نقش اخلاق در زندگی
مسير زندگي را درست طي کنیم
کنار گذاشتن عادت‌های بد
یک مشاور‌خوب
نکاتی برای آموزش به فرزندان
افراد صبور چه خصوصیاتی دارند؟
فضیلت تکریم و احترام
نقش تعیین‌کننده اعتماد به نفس در زندگی
ماه رمضان، ماه فرصت
عوامل ایجاد چشم و همچشمي‌
چگونه صبور باشیم
هنر سخن گفتن در زندگی
چگونگی برخورد با افراد انتقادی
یک زندگی سعادتمند
هدفگذاری برای بهبود سبک زندگی
خوشرویی و خوش‌اخلاقی
راه‌هاي جلوگيري از خشم و غضب
خورشید نیمه شعبان
چگونه شاد زندگی کنیم
بدهکار را تحت فشار نگذاریم
نحوه غلبه بر یأس و ناامیدی
بیشتر
کد خبر: 20558 | تاریخ : ۱۳۹۶/۲/۲۸ - 11:21
 یک زندگی سعادتمند

یک زندگی سعادتمند

آرمان-یکسری اصول کلی وجود دارند که می‌توانند به عنوان اصول کلی در یک زندگی سعادتمند مورد کاربرد قرار گیرند.

هدفمند بودن

زندگی بی‌هدف، یک زندگی شلوغ و بی‌سر و سامان است. افراد بی‌هدف بطور سرسام آوری با انواع مشکلات مواجه می‌شوند که موجب ایجاد استرس و ناراحتی در آنها می‌شود. کسالت، درماندگی، تشویش و اضطراب حاصل یک زندگی بی‌هدف هستند. بر این اساس تا می‌توانید شکل واضحی به اهداف خود بدهید. آنها را دسته بندی کنید و برای خود مشخص کنید که کدامیک از اهمیت بیشتری برایتان برخوردار هستند. در این راستا فرق نمی‌کند اهداف شما مالی باشد، یا علمی، یا مربوط به زندگی روزمره و یا سایر اهداف. داشتن هدف مهم است.

پاک سازی ذهن از افکار منفی

افکار منفی انسان باعث هدر رفتن نیرو و انرژی روانی او می‌شوند و در واقع مثل موانعی هستند که مسیر فرد را برای رسیدن به اهدافش سد می‌کنند و حتی مانع این می‌شوند که فرد بتواند برای خود اهدافی را معین کند. افکار منفی احساس نشاط و شادابی را از زندگی فرد می‌گیرد، موجب کاهش اعتماد به نفس او و اعتقاد به تواناییهایش می‌شود.

رضایت شغلی خود را بالا ببرید

همیشه و در هر شغلی حتما چیزهایی وجود دارد که بتواند برای شما جذاب باشد حتی در شغلی که علاقه چندانی به آن ندارید. با کمی فکر کردن می‌توانید این جنبه‌ها را پیدا کرده و برای خود پررنگ نمایید. خواهید داد که چه تغییراتی به این ترتیب در احساسات شما پیدا خواهد شد. سعی کنید به جای وقت گذراندن و احساس نارضایتی کردن مهارتهای مناسب را یاد بگیرید و به دنبال مواردی باشید تا باعث پیشرفت شما در کارتان شود.

توجه به سلامتی جسمی و روحی

برخی افراد بیش از حد نگران سلامتی خود هستند و برخی توجه چندانی به سلامتی خود ندارند. این دسته از افراد به کارهایی که انجام می‌دهند و ممکن است سلامتی آنها را تهدید کند ادامه می‌دهند و یا در صورت بروز مسائلی در سلامتی آنها، آنها را دست کم می‌گیرند. در هر دو حال داشتن یک زندگی لذت بخش برای این افراد به خطر می‌افتد. به دنبال یاد گرفتن اطلاعات و مطالب جدید برای بالا بردن سلامتی خود باشید و آنها را در زندگی پیاده کنید.

خلاق باشید

برای رسیدن به خلاقیت لازم نیست شغل ویژه‌ای داشته باشید، یا در سن خاصی باشید، زن باشید یا مرد. در هر شرایطی و هر سنی و هر جنسی باشید خلاقیت کمکهای زیادی به شما خواهد کرد. افراد خلاق انسانهایی هستند مخاطره پذیر، اهل ریسک، با انگیزه، مستقل و دارای اعتماد به نفس. آنها در برخورد با مشکلات زندگی نیز می‌توانند از قدرت خلاقیت خود استفاده کنند و به شیوه‌های جالبتری با مشکلات مواجه شوند.

توجه به فرزندان

فرزندان افراد مهم زندگی والدین هستند. اکثر والدین نگران تربیت فرزندان خود هستند و گاهی این نگرانی زندگی آنها را مغشوش و پر از اضطراب می‌سازد. نگرانی هیچ فایده‌ای ندارد. روشهای برقراری ارتباط با فرزندان، و تربیت آنها را یاد بگیرید و با آرامش و خونسردی آنها را پیاده کنید. به این ترتیب نگران آینده فرزندان خود نیز نخواهید بود، می‌دانید که بهترین کارها را برای او انجام می‌دهید که در توان خود دارید. برای آنها وقت بگذارید، آنها را بشناسید و به آنها احترام بگذارید.

توجه به سرگرمیها و علائق

برخی افراد به دلیل برنامه ریزی خوبی که دارند به بهترین شیوه از برنامه‌ها و فعالیتهای مختلف استفاده می‌کنند. ممکن است فعالیت شغلی گسترده‌ای داشته باشند اما به همان اندازه نیز به علائق و سرگرمیهای خود توجه نشان دهند. مشغله کاری یا سایر مشکلات آنها را از علائق خود دور نمی‌کند. در واقع گذراندن اوقاتی با فعالیتهای مورد علاقه موجب تامین انرژی لازم برای فعالیتهای اساسی زندگی می‌شود. بدون چنین اوقاتی فرد به مرور خسته و خسته‌تر خواهد شد.

مدیریت بر فعالیتهای خود

بر انجام فعالیتهای خود جدی باشید. آنها را مهم بشمارید و برایشان برنامه ریزی کنید و برنامه‌ها را بطور منظم اجرا کنید و به نتایج برنامه‌ها توجه کنید و در نهایت از نتایج خوب و بد برای برنامه ریزی بعدی درس بگیرید. این روند کامل یک مدیریت خوب است. یک نظاره ‌گر خوب و یک ارزیاب سخت گیر برای امور خود باشید. فعالانه امور زندگی خود را پیگیری کنید و به موفقیتهای خود پاداش دهید.

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.