انتخاب تاریخ:   /  /   
کانال تلگرام اینستاگرام آرمان ملی آرمان ملی شماره 63 آرمان ملی شماره 62 آرمان ملی شماره 61 آرمان ملی شماره 60 برلیان نت
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
قوانین شاد بودن
به فكر بهبود زندگي سالمندان باشیم
حکمت های امام رئوف
سالروز رحلت پیامبر‌مهربانی
افراد موفق چگونه رفتار می کنند
دوست خوب چه خصوصیاتی دارد؟
دوستی پایدار
مهارت های مقابله با استرس
فلسفه و ماهیت زیارت اربعین حسینی
مولفه‌های موثر در روابط اجتماعی
جملات تاکیدی برای تقویت عزت نفس
نشانه های خانواده خوشبخت
صداقت در گفتار و رفتار
دلایلی برای شکست در کار
پیشنهادهایی برای خوشحال بودن
چگونه عجول نباشیم
راهکارهایی برای رسیدن به آرامش
شادتر زندگی کنید
چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟
گذشت برایتان سخت است؟
تغییر شخصیت امکانپذیر است
تعریف و اهمیت مشورت
ویژگی خانواده موفق و راز خوشحالی آنها
کلیدهای طلایی برای داشتن شخصیت مثبت
کارهایی که باعث افزایش نگرانی می‌شود
چگونه به‌شکل موثر از دیگران انتقاد کنیم؟
مهارت هایی که برای زندگی لازم است
طرز برخورد با افراد دمدمی‌ مزاج
چگونه خوشبینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
۷ مرحله برای یک تصمیم‌گیری درست
چگونه عادت‌های بدمان را ترک کنیم؟
با اشتباهات زندگی‌مان چگونه مواجه شویم؟
سالروز شهادت امام سجاد(ع)
اقرار به اشتباه
خصوصیات افراد منفی گرا
تفاوت بین انتقاد مخرب و انتقاد سازنده
فضیلت ‌احترام به ديگران
یک زندگی شاد و سالم
نقش همت و اراده در زندگي
تقویت پایه‌های موفقیت در زندگی
افزایش امید در زندگی
عزم و اراده قوی درزندگی
راهکارهایی برای برخورد بهتر با اطرافیان
نکاتی درمورد افسردگی و مقابله با آن
زندگی ایده‌آل با مثبت اندیشی
زیان‌های اسراف
بهترین اعمال در روز عید غدیر خم
۹ مرحله درمبارزه با ناامیدی
نقش پدر و مادر در صداقت فرزندان
موانع مدیریت زمان چیست؟
بیشتر
کد خبر: 20558 | تاریخ : ۱۳۹۶/۲/۲۸ - 11:21
 یک زندگی سعادتمند

یک زندگی سعادتمند

آرمان-یکسری اصول کلی وجود دارند که می‌توانند به عنوان اصول کلی در یک زندگی سعادتمند مورد کاربرد قرار گیرند.

هدفمند بودن

زندگی بی‌هدف، یک زندگی شلوغ و بی‌سر و سامان است. افراد بی‌هدف بطور سرسام آوری با انواع مشکلات مواجه می‌شوند که موجب ایجاد استرس و ناراحتی در آنها می‌شود. کسالت، درماندگی، تشویش و اضطراب حاصل یک زندگی بی‌هدف هستند. بر این اساس تا می‌توانید شکل واضحی به اهداف خود بدهید. آنها را دسته بندی کنید و برای خود مشخص کنید که کدامیک از اهمیت بیشتری برایتان برخوردار هستند. در این راستا فرق نمی‌کند اهداف شما مالی باشد، یا علمی، یا مربوط به زندگی روزمره و یا سایر اهداف. داشتن هدف مهم است.

پاک سازی ذهن از افکار منفی

افکار منفی انسان باعث هدر رفتن نیرو و انرژی روانی او می‌شوند و در واقع مثل موانعی هستند که مسیر فرد را برای رسیدن به اهدافش سد می‌کنند و حتی مانع این می‌شوند که فرد بتواند برای خود اهدافی را معین کند. افکار منفی احساس نشاط و شادابی را از زندگی فرد می‌گیرد، موجب کاهش اعتماد به نفس او و اعتقاد به تواناییهایش می‌شود.

رضایت شغلی خود را بالا ببرید

همیشه و در هر شغلی حتما چیزهایی وجود دارد که بتواند برای شما جذاب باشد حتی در شغلی که علاقه چندانی به آن ندارید. با کمی فکر کردن می‌توانید این جنبه‌ها را پیدا کرده و برای خود پررنگ نمایید. خواهید داد که چه تغییراتی به این ترتیب در احساسات شما پیدا خواهد شد. سعی کنید به جای وقت گذراندن و احساس نارضایتی کردن مهارتهای مناسب را یاد بگیرید و به دنبال مواردی باشید تا باعث پیشرفت شما در کارتان شود.

توجه به سلامتی جسمی و روحی

برخی افراد بیش از حد نگران سلامتی خود هستند و برخی توجه چندانی به سلامتی خود ندارند. این دسته از افراد به کارهایی که انجام می‌دهند و ممکن است سلامتی آنها را تهدید کند ادامه می‌دهند و یا در صورت بروز مسائلی در سلامتی آنها، آنها را دست کم می‌گیرند. در هر دو حال داشتن یک زندگی لذت بخش برای این افراد به خطر می‌افتد. به دنبال یاد گرفتن اطلاعات و مطالب جدید برای بالا بردن سلامتی خود باشید و آنها را در زندگی پیاده کنید.

خلاق باشید

برای رسیدن به خلاقیت لازم نیست شغل ویژه‌ای داشته باشید، یا در سن خاصی باشید، زن باشید یا مرد. در هر شرایطی و هر سنی و هر جنسی باشید خلاقیت کمکهای زیادی به شما خواهد کرد. افراد خلاق انسانهایی هستند مخاطره پذیر، اهل ریسک، با انگیزه، مستقل و دارای اعتماد به نفس. آنها در برخورد با مشکلات زندگی نیز می‌توانند از قدرت خلاقیت خود استفاده کنند و به شیوه‌های جالبتری با مشکلات مواجه شوند.

توجه به فرزندان

فرزندان افراد مهم زندگی والدین هستند. اکثر والدین نگران تربیت فرزندان خود هستند و گاهی این نگرانی زندگی آنها را مغشوش و پر از اضطراب می‌سازد. نگرانی هیچ فایده‌ای ندارد. روشهای برقراری ارتباط با فرزندان، و تربیت آنها را یاد بگیرید و با آرامش و خونسردی آنها را پیاده کنید. به این ترتیب نگران آینده فرزندان خود نیز نخواهید بود، می‌دانید که بهترین کارها را برای او انجام می‌دهید که در توان خود دارید. برای آنها وقت بگذارید، آنها را بشناسید و به آنها احترام بگذارید.

توجه به سرگرمیها و علائق

برخی افراد به دلیل برنامه ریزی خوبی که دارند به بهترین شیوه از برنامه‌ها و فعالیتهای مختلف استفاده می‌کنند. ممکن است فعالیت شغلی گسترده‌ای داشته باشند اما به همان اندازه نیز به علائق و سرگرمیهای خود توجه نشان دهند. مشغله کاری یا سایر مشکلات آنها را از علائق خود دور نمی‌کند. در واقع گذراندن اوقاتی با فعالیتهای مورد علاقه موجب تامین انرژی لازم برای فعالیتهای اساسی زندگی می‌شود. بدون چنین اوقاتی فرد به مرور خسته و خسته‌تر خواهد شد.

مدیریت بر فعالیتهای خود

بر انجام فعالیتهای خود جدی باشید. آنها را مهم بشمارید و برایشان برنامه ریزی کنید و برنامه‌ها را بطور منظم اجرا کنید و به نتایج برنامه‌ها توجه کنید و در نهایت از نتایج خوب و بد برای برنامه ریزی بعدی درس بگیرید. این روند کامل یک مدیریت خوب است. یک نظاره ‌گر خوب و یک ارزیاب سخت گیر برای امور خود باشید. فعالانه امور زندگی خود را پیگیری کنید و به موفقیتهای خود پاداش دهید.

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.