انتخاب تاریخ:   /  /   
ارسال سوژه کانال تلگرام اینستاگرام سالنامه آرمان منتشر شد نخستین کنگره بزرگداشت آیت‌الله هاشمی رفسنجانی آرمان ملی شماره 63 آرمان ملی شماره 62 برلیان نت
سلامت
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
روش‌های علمی برای کاهش زوال عقل
مواد غذایی برای تقویت سیستم‌ایمنی
راهکارهایی برای سلامت قلب
نکاتی در مورد سیب‌زمینی
کیوی، سرشاراز مواد مغذی
خوراکی‌هایی که باعث جوش می‌شوند
استفاده از غذاهای سالم و مغذی
جلوگیری از خشکی پوست با تغذیه
عوارض مصرف بیش‌ از حد گوجه‌فرنگی
10 ماده غذایی که کلسیم بالایی دارند
کنترل فشارخون با میوه‌های تابستانی
خواص مهم آلو برای سلامتی
بهترین خوراکی‌ها برای پوست
راهکارهای تعامل با بچه‌های بدغذا
خوراکی‌های سالم برای کمک به ترک سیگار
هندوانه از فواید تا عوارض
کنترل فشارخون با این خوراکی‌ها
تقویت سیستم‌ایمنی با پیازچه
کودکان و مصرف تخم‌مرغ
خوراکی‌های سرشار از ویتامین C
غذاهایی که باعث بروز «جوش» می‌شوند
مواد غذایی مفید برای افراد بالای ۵۰ سال
خواص باورنکردنی فلفل‌ قرمز
بهبود عملکرد مغز با آب‌ هویج
آشنایی با سبزیجات کم قند
این غذاها را هنگام سرگیجه مصرف نکنید
محافظت در برابر سرطان با کلم بروکسل
مواد غذایی مضر برای مغز
خوراکی‌هایی برای دیابتی‌ها
مشکلات گوارشی مرتبط با روزه
تغذیه مناسب برای کودکان
خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان
خوراکی‌های رقیق‌ کننده خــون
خوراکی‌های ممنوعه در صبحانه
آسپرین‌های طبیعی و گیاهی
موادغذایی مفید برای بدن
تغذیه و سلامت دهان و دندان
غذاهایی که موجب اختلال در ‌خواب می‌شوند
غذاهایی برای پوست
خواص بادام‌زمینی برای سلامتی
بهترین و بدترین غذاها برای شام
نشانه‌های مهم پیش‌دیابت
نکاتی در مورد ویتامین A
بهترین غذاهایی که از قلب محافظت می‌کنند
دلایلی برای مصرف دانه‌ کدو تنبل
پیاز و کاهش‌خطر‌سرطان
فواید تغذیه‌ای خرما
خوراکی‌های سرشار از پروتئین
همه خواص تره‌فرنگی
بیشتر
کد خبر: 85907 | تاریخ : ۱۳۹۷/۹/۲۱ - 13:46
فرمول مقابله با بیماری در فصل سرماخوردگی

فرمول مقابله با بیماری در فصل سرماخوردگی

آرمان- زمانی که احساس بیماری به سراغ شما می‌آید، بررسی و در نظر گرفتن علائم اهمیت دارد.همه ما با احساسی که در آغاز بیماری شکل می‌گیرد، آشنا هستیم. گلو اندکی درد می‌گیرد، ممکن است با آبریزش بینی مواجه شوید و احساس خستگی غیرطبیعی آزاردهنده می‌شود. اما زمانی که با سرماخوردگی یا آنفلوآنزا مواجه می‌شویم می‌توان اقداماتی را مد نظر قرار داد تا به بهبود هرچه سریع‌تر و بهتر این شرایط کمک کند.

مصرف مایعات فراوان

مصرف مایعات فراوان یکی از بهترین روش‌‌هایی است که می‌توان در برابر سرماخوردگی به کار گرفت. زمانی که بیمار هستید، بدن در معرض خطر کم‌آبی قرار می‌گیرد زیرا مخاط بیشتری تولید کرده یا با تب مواجه می‌شوید. افزون بر این، ممکن است زمانی که با گلو درد مواجه هستید، تمایلی به مصرف مایعات نداشته باشید که می‌تواند به کم‌آبی بدن منجر شود. تامین آب مورد نیاز بدن می‌تواند روند بهبودی را تسریع کند. آب، آبمیوه‌های تازه، آب گوشت یا آبلیمو گرم به رفع احتقان و پیشگیری از کم آبی بدن کمک می‌کنند.

شناسایی علائم

زمانی که احساس بیماری به سراغ شما می‌آید، بررسی و در نظر گرفتن علائم اهمیت دارد. یک سرماخوردگی ویروسی ممکن است با آبریزش بینی، گلو درد، سرفه، عطسه و خستگی خفیف همراه باشد. اما آنفلوآنزا می‌تواند با سرفه شدید، تب بالا، و بدن درد و لرز شدید خود را نشان دهد.به استثنای گروه‌های در معرض خطر بالا، مانند کودکان، سالمندان و افرادی که از سیستم ایمنی ضعیف برخوردار هستند، احتمالا شما بی‌نیاز از دارو می‌توانید سرماخوردگی جزئی را پشت‌سر بگذارید.

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.