انتخاب تاریخ:   /  /   
ارسال سوژه کانال تلگرام اینستاگرام سالنامه آرمان منتشر شد نخستین کنگره بزرگداشت آیت‌الله هاشمی رفسنجانی آرمان ملی شماره 63 آرمان ملی شماره 62 برلیان نت
سلامت
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
مواد غذایی برای تقویت سیستم‌ایمنی
کیوی، سرشاراز مواد مغذی
روش‌های علمی برای کاهش زوال عقل
خوراکی‌هایی که باعث جوش می‌شوند
استفاده از غذاهای سالم و مغذی
نکاتی در مورد سیب‌زمینی
کنترل فشارخون با میوه‌های تابستانی
عوارض مصرف بیش‌ از حد گوجه‌فرنگی
بهترین خوراکی‌ها برای پوست
راهکارهایی برای سلامت قلب
جلوگیری از خشکی پوست با تغذیه
تغذیه مناسب برای کودکان
تقویت سیستم‌ایمنی با پیازچه
این غذاها را هنگام سرگیجه مصرف نکنید
کنترل فشارخون با این خوراکی‌ها
راهکارهای تعامل با بچه‌های بدغذا
هندوانه از فواید تا عوارض
خواص باورنکردنی فلفل‌ قرمز
خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان
مواد غذایی مضر برای مغز
خوراکی‌هایی برای دیابتی‌ها
مشکلات گوارشی مرتبط با روزه
خواص مهم آلو برای سلامتی
محافظت در برابر سرطان با کلم بروکسل
بهبود عملکرد مغز با آب‌ هویج
خوراکی‌های سرشار از ویتامین C
غذاهایی که باعث بروز «جوش» می‌شوند
خوراکی‌های رقیق‌ کننده خــون
10 ماده غذایی که کلسیم بالایی دارند
آشنایی با سبزیجات کم قند
مواد غذایی مفید برای افراد بالای ۵۰ سال
خوراکی‌های سالم برای کمک به ترک سیگار
خوراکی‌های ممنوعه در صبحانه
کودکان و مصرف تخم‌مرغ
تغذیه و سلامت دهان و دندان
خواص بادام‌زمینی برای سلامتی
نشانه‌های مهم پیش‌دیابت
نکاتی در مورد ویتامین A
بهترین غذاهایی که از قلب محافظت می‌کنند
بهترین و بدترین غذاها برای شام
فواید تغذیه‌ای خرما
پیاز و کاهش‌خطر‌سرطان
غذاهایی که موجب اختلال در ‌خواب می‌شوند
خوراکی‌های سرشار از پروتئین
دلایلی برای مصرف دانه‌ کدو تنبل
همه خواص تره‌فرنگی
آسپرین‌های طبیعی و گیاهی
غذاهایی برای پوست
موادغذایی مفید برای بدن
بیشتر
کد خبر: 85990 | تاریخ : ۱۳۹۷/۹/۲۵ - 15:25
همه خواص خرمالو

همه خواص خرمالو

آرمان- پاییز که می‌شود یعنی فصل خرمالو و نارنگی فرا رسیده و نباید از این دو میوه خوشمزه غفلت کرد. اما سوالی که اکثرا پیش می‌آید این است که خرمالو چه خاصیتی دارد؟ یا اگر زیاد خرمالو بخوریم، ضرری دارد؟ در ادامه با خواص فوق‌العاده خرمالو آشنا می‌شوید.

جلوگیری از سرطان

از دیگر خواص خرمالو می‌توان به پیشگیری از سرطان اشاره کرد. همان‌طور که می‌دانید که رادیکال‌های آزاد دلیل بسیار مهمی در مبتلا شدن به سرطان هستند. به همین خاطر برای رهایی از آنها نیاز به آنتی‌اکسیدان است. خرمالو نیز با دارا بودن آنتی‌اکسیدان نقش موثری در پیشگیری از سرطان و برخی بیماری‌ها دارد. همچنین کلسیم موجود در این میوه از پوکی‌استخوان جلوگیری می‌کند.

سرشار از ویتامین

خرمالو پر از ویتامین‌ترین میوه‌های پاییزی است که می‌توان برای جذب انواع مختلفی از ویتامین‌ها آن را نوش جان کرد. از جمله ویتامین‌های موجود در این میوه خوشمزه ویتامین A، C، B1،B2،B3، بتاکارون، هستند. علاوه بر این می‌توان مواد معدنی هم چون کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم را که برای بدن بسیار مفید هستند را در خرمالو یافت.

رفع مشکلات کلیوی

وجود مقادیر زیاد کلسیم و پتاسیم در خرمالو می‌تواند برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی مفید باشد. بهتر است روزانه یک عدد از این میوه را مصرف کنید، چون تا حد زیادی از نگهداری آب به شکل مناسب و موثری جلوگیری می‌کند.

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.