انتخاب تاریخ:   /  /   
ارسال سوژه کانال تلگرام اینستاگرام سالنامه آرمان منتشر شد نخستین کنگره بزرگداشت آیت‌الله هاشمی رفسنجانی آرمان ملی شماره 63 آرمان ملی شماره 62 برلیان نت
سلامت
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
10 ماده غذایی که کلسیم بالایی دارند
عوارض مصرف بیش‌ از حد گوجه‌فرنگی
تغذیه مناسب برای کودکان
محافظت در برابر سرطان با کلم بروکسل
خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان
تقویت سیستم‌ایمنی با پیازچه
آشنایی با سبزیجات کم قند
مواد غذایی مفید برای افراد بالای ۵۰ سال
کودکان و مصرف تخم‌مرغ
غذاهایی که باعث بروز «جوش» می‌شوند
کنترل فشارخون با این خوراکی‌ها
مشکلات گوارشی مرتبط با روزه
مواد غذایی مضر برای مغز
خواص باورنکردنی فلفل‌ قرمز
خوراکی‌های ممنوعه در صبحانه
آسپرین‌های طبیعی و گیاهی
همه خواص تره‌فرنگی
خوراکی‌های سرشار از ویتامین C
موادغذایی مفید برای بدن
خوراکی‌های رقیق‌ کننده خــون
غذاهایی برای پوست
این غذاها را هنگام سرگیجه مصرف نکنید
تغذیه و سلامت دهان و دندان
بهبود عملکرد مغز با آب‌ هویج
غذاهایی که موجب اختلال در ‌خواب می‌شوند
خواص بادام‌زمینی برای سلامتی
بهترین و بدترین غذاها برای شام
خوراکی‌های سرشار از پروتئین
نشانه‌های مهم پیش‌دیابت
نکاتی در مورد ویتامین A
فواید تغذیه‌ای خرما
پیاز و کاهش‌خطر‌سرطان
ناشتایی‌های ممنوعه
دلایلی برای مصرف دانه‌ کدو تنبل
بهترین غذاهایی که از قلب محافظت می‌کنند
بیماری‌هایی که با نوشیدن آب قابل کنترل هستند
میوه‌های چربی‌سوز
خوراکی‌هایی که موجب سردرد می‌شوند
گرمک یک میوه خوشمزه
خوراکی‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی
نکات کلیدی تغذیه‌ای
غذاهای آرامبخش برای عصبانی‌ها
نشانه‌های هشدار‌دهنده اولیه فقر آهن
پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
پروتئین‌های گیاهی
خوراکی‌های دارای ویتامین C بیشتر
دلایل نیاز به کلسیم
فواید پزشکی میوه‌ها و سبزیجات
همه خواص تخمه آفتابگردان
بیشتر
کد خبر: 88123 | تاریخ : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲ - 12:18
تغذیه مناسب پادزهری برای سرطان

تغذیه مناسب پادزهری برای سرطان

آرمان- طبق گفته متخصصان سلامت بیش از یک سوم مرگ‌ومیرهای مرتبط با سرطان ناشی از تغذیه ناسالم است.اینکه مصرف کدام گروه از مواد غذایی برای سلامتی مضر یا مفید هستند، موضوعی ا‌ست که علم مفصل به آن پرداخته است.بنا به یافته‌های نوین مرکز تحقیقات سرطان آمریکا حدود یک سوم از بیماری‌های سرطانی ناشی از مواد غذایی‌ هستند.در عین حال گروهی از مواد غذایی هم دارای مواد ترکیبی و دارویی ارزشمندی هستند که از رشد سلول‌های سرطانی می‌کاهند و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با آن می‌شوند. افزودن چنین موادی به برنامه غذایی و مصرف منظم آنان می‌تواند از خطر ابتلا به بیماری‌های سرطانی بکاهد یا موجب پیشگیری از آن شود.

ویتامین D موجود در ماهی
ماهی تازه سرشار از اسید چرب امگا۳ است که از التهاب‌های گوارشی و عفونت‌های پوستی پیشگیری می‌کند، به‌ویژه ماهی‌های پرچربی مانند ماهی آزاد که مملو از ویتامین D است. دانشمندان در تحقیقات خود توانستند تاثیر مثبت ویتامین D را در روند درمانی حدود ۲۰ نوع سرطان به اثبات برسانند. نتیجه بسیاری از مطالعات نیز حاکی از آن است که مصرف ویتامین D بی‌تردید به روند درمان سرطان سینه، روده و پروستات کمک شایانی می‌کند.

بروکلی، اسفناج و کلم
بروکلی به تیره‌ای از سبزی‌ها تعلق دارد که به‌دلیل وفور فلاوونوئیدهایش از نقش ویژه‌ای در درمان بیماری‌های سرطانی برخوردار است. مصرف سه تا چهار وعده بروکلی در هفته از خطر ابتلا به سرطان پستان و سرطان مثانه آشکارا می‌کاهد. اسفناج و کلم نیز سموم بدن را می‌زدایند و سیستم ایمنی آن را تقویت می‌کنند. همچنین مصرف هر دوی آنها سبب پیشگیری از بیماری‌های سرطانی و نابودی سلول‌های سرطانی است.

ویتامین D موجود در ماهی
ماهی تازه سرشار از اسید چرب امگا۳ است که از التهاب‌های گوارشی و عفونت‌های پوستی پیشگیری می‌کند، به‌ویژه ماهی‌های پرچربی مانند ماهی آزاد که مملو از ویتامین D است. دانشمندان در تحقیقات خود توانستند تاثیر مثبت ویتامین D را در روند درمانی حدود ۲۰ نوع سرطان به اثبات برسانند. نتیجه بسیاری از مطالعات نیز حاکی از آن است که مصرف ویتامین D بی‌تردید به روند درمان سرطان سینه، روده و پروستات کمک شایانی می‌کند.

بروکلی، اسفناج و کلم
بروکلی به تیره‌ای از سبزی‌ها تعلق دارد که به‌دلیل وفور فلاوونوئیدهایش از نقش ویژه‌ای در درمان بیماری‌های سرطانی برخوردار است. مصرف سه تا چهار وعده بروکلی در هفته از خطر ابتلا به سرطان پستان و سرطان مثانه آشکارا می‌کاهد. اسفناج و کلم نیز سموم بدن را می‌زدایند و سیستم ایمنی آن را تقویت می‌کنند. همچنین مصرف هر دوی آنها سبب پیشگیری از بیماری‌های سرطانی و نابودی سلول‌های سرطانی است.

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.