انتخاب تاریخ:   /  /   
ارسال سوژه کانال تلگرام اینستاگرام سالنامه آرمان منتشر شد نخستین کنگره بزرگداشت آیت‌الله هاشمی رفسنجانی آرمان ملی شماره 63 آرمان ملی شماره 62 رونمایی از کتاب برلیان نت
سلامت
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
رژیم غذایی ‌‌ برای سالمندان
موادغذایی‌ برای تقویت قدرت ذهنی
خواص ادویه‌جات
هشدارهای کاهش اسید معده
خوراکی‌هایی برای بهبود سلامت ریه‌ها
عوارض فقر اسیدهای چرب امگا ۳ دربدن
این مواد غذایی کلسترول بد را افزایش می‌دهند
کنترل فشارخون با میوه‌های تابستانی
خواص شگفت‌انگیز دانه‌های چیا
همه چیز درباره «گرمازدگی»
خوراکی‌هایی برای تقویت روحیه
مواد غذایی برای تقویت سیستم‌ایمنی
خوراکی‌های سالم برای کمک به ترک سیگار
میوه‌های ضدالتهاب فوق‌العاده
روش‌های علمی برای کاهش زوال عقل
هندوانه از فواید تا عوارض
خوراکی‌هایی که بدن را خنک می‌کنند
کیوی، سرشاراز مواد مغذی
راهکارهای تعامل با بچه‌های بدغذا
بهترین خوراکی‌ها برای پوست
10 ماده غذایی که کلسیم بالایی دارند
جلوگیری از خشکی پوست با تغذیه
محافظت در برابر سرطان با کلم بروکسل
تغذیه مناسب برای کودکان
خوراکی‌هایی که باعث جوش می‌شوند
نکاتی در مورد سیب‌زمینی
کودکان و مصرف تخم‌مرغ
عوارض مصرف بیش‌ از حد گوجه‌فرنگی
خواص مهم آلو برای سلامتی
خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان
مواد غذایی مضر برای مغز
خوراکی‌های سرشار از ویتامین C
بهبود عملکرد مغز با آب‌ هویج
خواص باورنکردنی فلفل‌ قرمز
این غذاها را هنگام سرگیجه مصرف نکنید
آشنایی با سبزیجات کم قند
خوراکی‌هایی برای دیابتی‌ها
مشکلات گوارشی مرتبط با روزه
خوراکی‌های ممنوعه در صبحانه
استفاده از غذاهای سالم و مغذی
کنترل فشارخون با این خوراکی‌ها
راهکارهایی برای سلامت قلب
خوراکی‌های رقیق‌ کننده خــون
تقویت سیستم‌ایمنی با پیازچه
مواد غذایی مفید برای افراد بالای ۵۰ سال
غذاهایی که باعث بروز «جوش» می‌شوند
همه خواص تره‌فرنگی
آسپرین‌های طبیعی و گیاهی
موادغذایی مفید برای بدن
بیشتر
کد خبر: 89105 | تاریخ : ۱۳۹۸/۲/۲ - 16:27
نشانه‌های مهم پیش‌دیابت

نشانه‌های مهم پیش‌دیابت

آرمان- پیش‌دیابت عارضه‌ای است که بر اثر آن قندخون افزایش می‌یابد،اما میزان آن به اندازه‌ای نیست که بیماری دیابت تشخیص داده شود. پیش‌دیابت به این مفهوم است که ترکیبی از فاکتورهای خطرزا در کنار یکدیگر بدن را به سمت ابتلا به دیابت نوع دو و تمامی پیامدهای منفی آن برای سلامتی سوق می‌دهد.نکته مهم این است که پیش‌دیابت قابل بازگشت است. هرچه علائم مرتبط با این عارضه سریع‌تر شناسایی شود بهتر می‌توان با فاکتورهای خطرزای آن مقابله کرد. البته تنها عامل ژنتیک قابل تغییر نیست که می‌توان با داشتن رژیم غذایی سالم و انجام حرکات ورزشی این فاکتور را نیز تحت کنترل درآورد.علائمی وجود دارند که می‌توانند فرد را نسبت به احتمال ابتلا به پیش‌دیابت هوشیار سازند. از جمله این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

احساس خستگی مفرط

وجود قند بیش از اندازه در خون موجب احساس خستگی می‌شود.زمانیکه بدن با وجود دریافت وعده‌های غذایی، سوخت مورد نیاز خود را دریافت نکند احساس خستگی خواهد داشت. این نشانه ممکن است دیگر فاکتورهای خطرزای پیش‌دیابت را افزایش دهد.

گرسنگی‌های بی‌دلیل

قند یا گلوکز منبع سوختی بدن به حساب می‌آید. هرچند دریافت مقدار زیادی از آن باعث می‌شود انسولین تولید شده توسط پانکراس به درستی گلوکز را فرآوری نکند. در این شرایط مقدار زیادی قند در جریان خون شناور می‌ماند و به منظور تامین انرژی، مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. در نتیجه به‌طور مکرر احساس گرسنگی دارد.

بی‌خوابی

هر روز افرادی كه از بی‌خوابی رنج می‌برند، مایع سفید رنگی كه با خرد كردن كاهو سرازیر می‌شود «لاكتوكاریوم» نامیده می‌شود. لاكتوكاریوم خواص آرامبخش مشابه مواد مخدر دارد اما فاقد عوارض جانبی آن است. كافی است چند برگ كاهو میل كنید یا آب كاهو بنوشید تا خوب بخوابید.

بالا‌بودن فشارخون

بالا‌بودن فشارخون خطر ابتلا به پیش‌دیابت را افزایش می‌دهد زیرا فشارخون، قلب را وادار می‌کند برای جریان خون در تمام اعضای بدن سخت‌تر کار کند و در این شرایط، بدن به سختی می‌تواند قند مازاد را از جریان خون پاک کند.

مشکلات پوستی

در برخی مواقع مشکلات اعضای داخلی بدن با علائم ظاهری همراه هستند. پیش‌دیابت می‌تواند ظاهر پوست را تغییر دهد زیرا سطح انسولین موجود در خون افزایش پیدا می‌کند.

نقرس

نقرس نوعی التهاب مفصلی است که موجب می‌شود کریستال‌های اسیداوریک در بافت‌های مفصل رشد کند. این عارضه با درد شدید همراه است و می‌تواند نشانه‌ای از خطر پیش‌دیابت باشد.

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.